Jeg taler grimt og min mand er træt af det

Hej Malene.

Tusinde tak for dette side, den er bare så god. Jeg elsker og tjekke den dagligt, og se hvad der er af nyt. Forsæt det gode arbejde.

Jeg overvejer stærkt at komme til terapi enten bare mig eller også med min mand, hvis jeg kan overtale ham
Men det må vi vente lidt med, indtil jeg får en fast indkomst.

Men samtidig er jeg så desperat, at jeg håber du vil besvare denne ene spørgsmål, på forhånd tak.

Jeg har et kæmpe problem, hvor jeg ikke kan finde ud af og snakke pænt,
enten fordi jeg hæver stemmen, bruger en flæbet tone eller laver nogle mimik som irriterer modtageren helt vildt.

Eller jeg bruger en masse hånd bevægelser, som virker truende for vedkommende.
Jeg ved ikke om det er fordi jeg kan tegnsprog at jeg bruger mine hænder når jeg snakker.

Alt det er jeg godt klar over, og jeg arbejder virkelig på og ændre de ting, specielt fordi min mand kan slet ikke tag det.
Han har flere gange sagt, han slutter forholdet, hvis jeg ikke lærer og snakke pænt og med respekt.
Jeg arbejder virkelig på det, jeg tænker på det konstant, og jeg kan mærke jeg kan styre min stemme og ikke hæve stemmen.

Med de andre ting ved jeg ikke, hvor jeg er nået til.
Mit problem er, at min mand prøver mig af. Han tester mig for at se om jeg kan blive ved med at være så rolig. Og det er der jeg eksploder.
Jeg arbejder så hårdt på det, og så tester han mig af og siger, “du har jo ikke ændret noget, du spiller bare skuespil”

Hvad skal jeg gøre? Jeg tør ikke og åbne min mund eller sige noget, nogle gange kan jeg sige noget så simpelt som “jeg har det ikke så godt idag”.
Og så kan han finde på og køre på det der med “du snakker ikke pænt og alt det der”.

Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skal gøre, jeg er så irriteret så frustreret.
Jeg kan ikke skilles fra ham, fordi jeg elsker ham og vil ham virkelig gerne.
Men han er så klar til og smutte, at han bruger denne fejl mod mig hele tiden.
Indtil han en dag siger farvel. Jeg håber du forstår mig, ellers så bare spørg.

Med venlig hilsen
“Forvrængeren”

 

 

Kære “Forvrænger”

Dejligt du kan bruge mine tips på hjemmesiden

Lige din udfordring handler om kommunikation

Og jeg vil gerne spørge dig om det primært er mellem dig og din mand, at du oplever der er “problemer” med din tone (som du beskriver er skinger, flæbet eller med irriterende mimik)?

Vi ved jo, at vi som hørehæmmet ikke altid selv kan høre, hvordan vi taler.
Og jeg kan ikke vurdere via en mail, om du vitterlig har en irriterende stemme og mimik

Og som du selv skriver, så er det nok noget du skal have hjælp til face to face.
Dette kan vi gøre via skype eller mødes fysisk
Og det kan sagtens lave med rater i flere omgange.
Det kan du lige tænke over – vil hvertfald anbefale dig det, da det lyder til at det her fylder meget for dig.
Og det lyder til, at du frygter det ødelægger dit parforhold

Mht. dine hænder som flagrer af og til, så ja. Mon ikke det er fordi du er lidt visuel i din kommunikation, selvom du faktisk taler og lytter og ikke bruger direkte tegnsprog.

Jeg tænker din mand også skal have en forståelse for, at du er hørehæmmet, selvom du jo af andre kan opfattes som hørende.
Den kender jeg selv. Folk har svært ved at forstå, at selvom man taler godt og kan høre nogenlunde, så er kommunikationen ikke altid nem.

Din stemme som er skinger eller irriterende kan også være forstærket af, at du faktisk er usikker, når du er sammen med din mand.

Han gør dig muligvis usikker
Især nu hvor han har sagt han vil gå fra dig, hvis du bliver ved med at tale på den måde.
Dette skaber usikkerhed for dig. Og det at du skal overveje hvad du siger og hvordan du siger tingene – og samtidig frygte at han smider det i hovedet på dig at du ikke gør det godt nok.

Din stemme er din følelsers kanal.
Den fortæller dig noget om, hvad det er du skal styre indeni dig.

Så det her handler ikke bare om stemmen men også om hvad det er du føler i de relationer, hvor du taler med folk
Hvis du er usikker, så kan stemmen blive skinger
Hvis du ikke respekterer den anden (uden at du egentlig vil vise det direkte) så bliver din mimik irriterende

Kun 10% af vores kommunikation er ORD
Resten er vores toneleje, kropssprog, øjenretning m.m.

Og når du skriver at din mand tester dig af – så får jeg lyst til at bore lidt i det.
Hvorfor skal han teste dig?
HVorfor ikke støtte dig, når det går godt i din kommunikation istedet for at presse dig til du “falder i”

Så for mig at læse ud fra det du skriver, er der flere ting bag ved denne her problemstilling.

– Har du talt med din mand om, hvad det vil sige at være hørehæmmet?
Dvs hvad det kræver af dig for at kunne følge med i, hvad han siger, hvad hans familie siger osv.
Hvad det kræver af dig energimæssigt at fange det hele. Og svare rigtigt på de rigtige tidspunkter
Samt det at høre sig selv – taler jeg for højt/for lavt.

– Har du og din mand talt om, hvordan I kan støtte hinanden til at få en god kommunikation?
Det er ikke kun “dit problem” – det er et fælles arbejde, I begge kan samarbejde om.
Istedet for at han tester dig, skal han sige når han synes kommunikationen er behagelig.
Dermed styrke den positive fokus og få dig til at slappe af og finde ro i samtalen.

– Har du overvejet om du faktisk ikke respekterer din mand?
At du inderst inde ikke respekterer ham af en eller anden årsag (noget du har oplevet han har gjort, som har ødelagt respekten/tilliden)
Og derfor er din kommunikation således meget svingende. Nogle dage kan du styre det, andre dage kan du ikke.

– Hvorfor har han brug for at teste dig?
1)Det er måske noget du føler han gør mod dig
Fakta er måske at det ikke er det han gør, men noget du føler han gør mod dig. Og derfor bliver du usikker.
Han prøver bare at kommunikere med dig. Men du føler at denne kommunikation bliver anspændt.
Her kan du arbejde med, hvad det er dine tanker fortæller dig, som så netop styrer dine handlinger (stemme, tonen, mimikken)

2)Eller måske er det rigtigt, at han tester dig og prøver dig af – hvorfor egentlig det?
Har han brug for trigge dig følelsesmæssigt?
Eller handler det i bund og grund om at han mangler viden og forståelse vedr. høretab og stemmestyring?
Hvorfor har han brug for at gøre dig usikker i parforholdet, så du gør alt hvad du kan for at han bliver?

Mit råd til dig:
Prioriter dig selv – få lavet nogle aftaler med mig eller med en anden professionel person, så du kan komme ud af denne her onde spiral

Det er du ikke værd – du fortjener at leve livet godt. Og ikke i usikkerhed og tvivl og frustration.
Du vil få redskaber til at styrke dig selv – og dermed også dit parforhold.
Når en person ændrer sig, så vil partneren (og parforholdet) også kunne mærke det og profitere af det.

Prøv at læse brevkassesvaret igennem og se på de punkter der er opstillet – du vil sikkert få nogle aha oplevelser ved at se på dit parforhold og kommunikationen “udefra”.
Se på hvad der faktuelt sker – og hvornår det sker. Og hvorfor I ikke støtter hinanden fremfor at “teste” hinanden.

Du skal klappe dig selv på skulderen, at du har taget det her første skridt: at søge hjælp
Du mærker lige nu, at du har du brug for at komme videre.
Brug for at gøre noget, så du får et bedre parforhold
Og samtidig arbejde med dig selv og din stemme.

Oftest er det enkle ting der ska til for at vende den trælse situation
Derfor er det super godt du søger hjælp.

De allerkærligste hilsner herfra

Med kærlig hilsen
Malene Melander